Kdy: 30. 9. 2020, 16.00
Kde: W. Churchilla 3, sál 3. patro
Vstupné: 80 Kč/ registrovaní uživatelé 30 Kč
Nutná rezervace místa: rezervace@knihovnauk.cz

Workshop určený pro amatérské běžce, začátečníky, pokročilé, pro ty, co mají rádi pohyb, své tělo a chtějí se o něm něco dozvědět.
O správné technice běhu, protažení svalů, balančním kompenzačním cvičení a teorii běhu v různých terénech si budeme povídat se zkušenou fyzioterapeutkou Karolínou Podhorskou z Centra psychosomatické péče PÉXIS.

Účastníkům doporučujeme vzít si  na akci běžeckou obuv a pohodlné sportovní oblečení.