Jak se stravovat při izolaci a nezbláznit se

Kdy: 17. 2. 2021, 17.00
Kde: online (komunikační platforma ZOOM)
Vstupné: zdarma
Nutná rezervace místa: rezervace@knihovnauk.cz
Na základě rezervace vám bude zaslán odkaz s přístupem do online konferenční místnosti, kde bude přednáška probíhat.

Stravujeme se podle běžného režimu
Jsem sám, Žijeme v páru, Jsme rodina
V průběhu karantény jde váha nahoru
Jak se rozhodnout, dodržovat režim a udržet nadšení v hubnutí
součástí bude vzorový jídelníček

Většina lidí neví, jak se s tím popasovat a lidé právě v tuto dobu přicházejí s žádostí o pomoc, jak s váhou, tak s psychikou. Pokračování cyklu Zdravé porce – zdravé Já se Simonou Vrabcovou a Libuší Davidovou na současné aktuální téma. Součástí bude i vzorový jídelníček.